フィットネス 馬と一緒にたのしく健康

乗馬×健康

最近、健康のために乗馬を始める方も多くなってきています。乗馬はまたがっているだけでも無意識にバランスをとり、全身の筋肉を動かしています。1時間の乗馬は1時間のランニング相当のカロリーを消費し、シェイプアップにも効果的、馬とふれあうことで一体感が深まり、馬も愛情をいっぱい応えてくれます。また、馬の体温は37.5~38度。これはお母さんの羊水と同じと言われており、癒しの効果も。そういった心と体を同時に健康にしてくれるのも乗馬の魅力の一つです。

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これから乗馬を始める方へ 初めての方のQ&Aを集めました!

お客様の声

私は週に2回ほど岡山乗馬倶楽部へ通っています。乗馬をするようになってから寒くても暑くても運動をするようになり、生活にメリハリが出てくるようになりました。また、乗馬のおかげでいつも背筋を伸ばすことを心がけるようになり、姿勢がとてもキレイだと言われるようになりました。

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お問い合わせ 岡山乗馬倶楽部 0867-34-9911